Keho- ja tunnevyöhyketerapia

Tunnevyöhyketerapialla itsetuntemusta

Tunnevyöhyketerapiahoito on itsen äärelle pysähtymistä ja se auttaa, kun tarvitset kuuntelevaa korvaa ja rinnalla kulkijaa. En tee diagnooseja enkä analyysejä, vaan aikaa, keskustelua, kehohoitoa ja peilauspinnan omille ajatuksillesi.

Hoito lievittää stressiä, lisää energiaa, rentouttaa sekä avaa mielen lukkoja ja nostaa mielialaa. Vyöhyketerapia ei korvaa lääkärin määräämiä toimenpiteitä/lääkitystä.

Hoidon kontraindikaatioita eli hoidon esteitä ovat mm: vahva psyyken lääkitys, akuutti syöpä, kuume tai meneillään oleva voimakas tulehdus.   Alkuraskauden 3kk aikana ei hoideta. Muuten raskaana olevien kannattaa hakea hyvää oloa sekä rentoutusta tästä hoidosta. Synnytyksen käynnistystä stimuloivaa hoitoa kannattaa kysellä, jos laskettu aika on käsillä ja vauva saisi jo syntyä. Hoidot tehdään aina heijastealueista.

Vyöhyketerapia saattaa lievittää esim. seuraavia oireita:

-unettomuus

-päänsärky, migreeni

-fibromyalgia

-stressi, väsymys

-lihaskireydet ja -kivut, niska/hartiaseudun ongelmat

-aineenvaihdunnan ongelmat, suolisto-ongelmat

-palelu, alavireisyys

Mitä Tunnevyöhyketerapia® tarkoittaa?

Tunnevyöhyketerapia pohjaa teorialle, jonka mukaan kehoon lukkiutuneet, tukahdutetut tunteet aiheuttavat meissä erilaista oireilua.  Näiden tunteiden tiedostaminen ja kehohoito yhdessä vähentävät oireilua, tasapainottavat oloa ja saavat kehon ja mielen rauhoittumaan.  Tunnevyöhyketerapia tukee ihmisen omaa oivallusta, sillä omakohtaiset oivallukset ovat avain itsetuntemukseen, terveyteen ja hyvinvointiin. Hoitojen ja keskustelun myötä alat ymmärtää itseäsi ja sitä kautta myös muita paremmin. Vyöhyketerapiaan voit tulla myös vain rentoutumaan ja hemmottelemaan itseäsi. Mainitsethan mitä tavoitteita sinulla on hoidon suhteen.

Hyvä tietää

Hoito tehdään aina asiakasta kunnioittaen. Keskustelu ja alkuhaastattelu ovat tärkeä osa hoitoa. Asiat käsitellään luottamuksellisina.

Hoito on lempeää heijastealueiden ja vyöhykeratojen käsittelyä käsin ja pyöreäpäisellä hoitopuikolla. Terapeutille kannattaa kertoa tuntemuksistaan ja ajatuksistaan hoidon aikana.

Hoidon jälkeen vaivat saattavat ensin väliaikaisesti pahentua ja alkavat sitten parantua. Tätä ei kannata säikähtää. Se kuuluu prosessiin.

Normaaleja hoitoreaktioita voi olla väsymys, palelu/lämmön tunne, unien lisääntyminen ja flunssan kaltaiset oireet ensimmäisen vuorokauden aikana.  Useimmiten hoidot parantavat ensimmäisenä unen laatua.

Hoidon jälkeen on hyvä välttää rasittavaa liikuntaa ja alkoholia saman päivän aikana. Yleensä nukkuu hyvin ja saattaa nähdä enemmän unia, koska kehomuistia on herätelty ja asioita elämän varrelta saattaa nousta tietoisuuteen.  Ihanteellista on jos hoidon jälkeen ehtii loppupäivän rauhoittumaan.

Niska/hartiaseudun jännitystiloissa, lihasperäisessä päänsäryssä ja/tai rinta- ja kaularangan kireystiloissa suosittelen varaamaan ajan Voice massage-erikoishierontahoitoon, missä koko hengitysalue avautuu ja tarvittaessa teen myös purentalihashieronnan.

Hoitohuoneeni sijaitsee kodissamme Leppälahdessa, 15km Jyväskylän keskustasta, 10min ajomatkan päässä Vaajakoskelta, Leppälahti-Toivakka välisen tien varrella. Kartta alla. Tila ei valitettavasti ole esteetön ja meillä asustaa karvainen koira kaveri. Facebookista (@marjanvyohyketerapia) ja Instagramista (#hoitohuoneartesaani) löydät kuvia ja ajankohtaista tietoa.

Meille on helppo tulla, eivätkä parkkimaksut hätyyttele, pihassa on paljon tilaa, voit ajaa talon pääoven eteen! Tervetuloa!